Griechische Hauptspeisen
Wenn der Duft von frischem Oregano, Zimt und bestem Olivenöl durch das Haus zieht, dann ist es Zeit für ein griechisches Hauptgericht. In dieser Kategorie finden Sie die wahren Schätze der hellenischen Küche – von den berühmten „Ladera“-Gerichten (in Öl gegartes Gemüse) bis hin zu festlichen Klassikern.Produkte aus den Unterkategorien
Rezept: Linsen mit Garnelen und Gewürzen
- herzhafte, aber auch nahrhafte und leichte Mahlzeit
- schnell zubereitet
- enthält viel Protein
- mit hohem Ballaststoffgehalt
- mit einzigartigen Farben und Aromen
Rezept: Griechisches Fava-Gericht mit karamellisierten Zwiebeln
- eine cremige Erbsenpaste
- als Vorspeise oder Beilage
Rezept: Linsen in Backpapier
- ein herzhaft leckerer und nahrhafter Salat
- für ein gemütliches Abend- oder Mittagessen
- eine gute Wahl für Vegetarier!
Rezept: Gebackene Bohnen mit Wurst
- authentische griechische Küche
- deckt etwa 90 % der täglich benötigten Menge an Ballaststoffen
Rezept: Fava Suppe mit Gemüse
- ein leichtes Mittag- oder Abendessen, aber auch als Beilage zur Hauptmahlzeit
- ideal für Veganer oder Fastende
Rezept: Gebackene Kichererbsen mit Auberginen
- ein sehr schmackhaftes, nahrhaftes und sättigendes Gericht
- reich an pflanzlichen Proteinen
- deckt mehr als 100 % unseres täglichen Bedarfs an Ballaststoffen
Rezept: Gebackener Reis mit Pilzen
- natürliches Wohlfühlessen
- für alle, die fasten oder sich vegan ernähren oder vor dem Training laufen
Rezept: Kichererbsen-Curry mit Reis
- vegan und glutenfrei
- mit viel pflanzlichem Protein und Ballaststoffen
Rezept: Bohnen mit Kürbis in der Schale
- als Hauptspeise oder leichte Mahlzeit geeignet
- deckt 30 % unseres täglichen Proteinbedarfs
Rezept: Bohnen mit Senf und Oliven
- neue Geschmackserlebnisse mit Hülsenfrüchten
- ideal für alle, die fasten oder sich vegan ernähren
Rezept: Gigantes mit Würstchen, Eiern und Orange
- köstliche und nahrhafte Mahlzeit
- glutenfrei
- Quelle für pflanzliches Protein und Ballaststoffe und für gesunde Fette und Proteine
Rezept: Trahanas Suppe/Brei
- herzhaft, sättigend
- mit nussigem Getreidegeschmack
- als Frühstück oder leichtes Abendessen
Rezept: Griechische Riesenbohnen in Tomatensauce
- eine herzhaft leckere Mahlzeit
- für ein gemütliches Zusammensein
- eine gute Wahl für Vegetarier und Veganer!
Rezept: Penne Rigate mit Feta, Oliven und Oregano
- sättigend, herzfreundlich und nährstoffreich
- Kombination aus komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette, pflanzliche Antioxidantien und hochwertiges Eiweiß
Rezept: Fakés (Griechische Linsensuppe/Eintopf)
- ein traditionelles, rustikales Gericht
- gilt als "Soul Food" Griechenlands
- vegan (oder vegetarisch, wenn man Käse hinzufügt)
- reich an Proteinen
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